Пропонуємо валківським курцям провести завтра, у Міжнародний день відмови від куріння, без цигарок
Дата: 20.11.2024 09:33
Кількість переглядів: 51
Б’ємося об заклад, ви зможете, адже громаді потрібні здорові мешканці!
А ось вам для трішки інформації для мотивації.
Як впливає куріння на здоров'я?
Куріння та вейпінг негайно потрапляють в організм, через легені й кровотік, впливаючи на мозок, серце та інші органи вже через 10 секунд після першої затяжки. Нікотин викликає звикання, стимулюючи виділення дофаміну — гормону задоволення. Але з часом мозок потребує все більше нікотину для отримання цього ефекту, що веде до фізичної та психологічної залежності.
Чому куріння небезпечне?
- Зниження когнітивних функцій: курці часто мають проблеми з увагою та пам'яттю.
- Фізична витривалість: куріння спричиняє втому та знижує витривалість.
- Серцево-судинні захворювання: підвищує ризик інфарктів та інсультів.
- Респіраторні захворювання: пошкоджує легені, викликаючи ХОЗЛ, астму та рак.
- Онкологічні захворювання: підвищує ризик раку легенів, ротової порожнини, горла та інших органів.
- Погіршення імунітету: ослаблює здатність організму боротися з інфекціями.
Пройти тест на залежність від нікотину можна за посиланням: тест Фагерстрома
Відмовитися від куріння можливо! Дізнайтесь більше з відео: поради для відмови.
